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2/15(金)ピラティス:参加申し込み受付中
2019/02/08
2019年2月15日(金)15時集合/レッスン15:30~16:30
(毎回、準備片づけお手伝いあります)
(来月は3/15(金)開催予定)
申し込み:mannaueno@gmail.com(予約制・先着6名程度)
参加費:1000円
主催:MANA
持ち物:動きやすい格好、バスタオル
参加対象:どなたでも
普段はカフェのような待合室が
ピラティスのレッスン時はマットを敷いて(^^♪
からだをまんべんなく動かし、鍛え、ストレッチすることで
こころとからだの健康を手助けするエクササイズです。
自分のからだに対する理解が増えれば、気持ちも心もすっきり
コントロールしやすくなるかも!
開催場所:地域ケアこころの診療所 待合室
小田急線祖師ヶ谷大蔵駅の改札をでて左へ徒歩4分。
スーパーのオオゼキの斜め前にある1Fが鳥貴族のビルの2Fです。
ウルトラマン商店街の中にあります!
グループワークは治療の場ではありません。
どなたでもご参加いただけます。
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