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2/15(金)ピラティス：参加申し込み受付中
2019/02/08
2019年2月15日（金）15時集合／レッスン15：30～16：30
（毎回、準備片づけお手伝いあります）
（来月は３/１５（金）開催予定）
申し込み：mannaueno@gmail.com（予約制・先着6名程度）
参加費：1000円
主催：MANA
持ち物：動きやすい格好、バスタオル
参加対象：どなたでも
普段はカフェのような待合室が
ピラティスのレッスン時はマットを敷いて(^^♪
からだをまんべんなく動かし、鍛え、ストレッチすることで
こころとからだの健康を手助けするエクササイズです。
自分のからだに対する理解が増えれば、気持ちも心もすっきり
コントロールしやすくなるかも！
開催場所：地域ケアこころの診療所 待合室
小田急線祖師ヶ谷大蔵駅の改札をでて左へ徒歩４分。
スーパーのオオゼキの斜め前にある１Fが鳥貴族のビルの2Fです。
ウルトラマン商店街の中にあります！
グループワークは治療の場ではありません。
どなたでもご参加いただけます。
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